Как приготовить смузи. Доставка продуктов на дом

В наши дни, когда здоровое питание стало настолько важным, многие люди не любят есть фрукты и овощи. Хотя они знают, что это полезно для них, они все же предпочитают не есть это. Привыкнуть к здоровому образу жизни может быть очень сложно, если все, к чему вы привыкли, — это фастфуд на вынос. Первое изменение — это вернуться домой и приготовить еду. Сразу же вы теряете примерно половину часа своего «одиночного» времени.

Если вам нужна доставка продуктов в офис фрукты вы сможете заказать на https://www.vkusdostavka.ru.

Важно думать об этом как о возможности провести это время со своими детьми и мужем / женой. Сделайте это весело и интересно. Не теряйте улыбку, когда думаете, что вам придется есть больше фруктов днем ​​и вечером. Есть очень простое решение, которое понравится всей семье.

Я считаю, что смузи — одно из величайших изобретений нашего времени. Я знаю, что вы получаете много фруктовых соков, и они действительно великолепны, но некоторые производители добавляют много сахара. Постарайтесь снизить потребление сахара, приготовив его самостоятельно. Все, что вам нужно, это блендер или смузи и фрукты. Это так просто. Попробуйте поиграть с ароматами. Вы можете добавить все, что захотите. Если вы не попробуете, как вы узнаете, нравится вам это или нет?

Мы с мужем поигрались с некоторыми вкусами в минувшие выходные, и я могу вам сказать, это было здорово. Вы можете получить книги рецептов, как приготовить смузи, но, как я уже сказал, готовьте их по ходу дела. Сначала мы попробовали смешать банан, клубнику, киви, виноград и простой йогурт. На вкус было ПРЕКРАСНО. Это не сладкое сочетание, поэтому, если вы сладкоежка, возможно, вам стоит попробовать наш второй рецепт.

В следующий раз мы использовали манго, банан, желтую дыню и йогурт. Это был не более сладкий вариант, но банан получился немного крепким. Может быть, вам стоит попробовать использовать только половинки банана или заменить его каким-нибудь другим фруктом. Мы подумали, что в следующий раз попробуем заменить его клубникой или двумя. Не знаю, как он будет на вкус, но обязательно попробуем.

Приготовление смузи — отличное время, чтобы провести вместе, научиться слушать друг друга и искать компромисс в том, какие фрукты вы хотите попробовать, и просто ОТЛИЧНО повеселиться! Поверьте, это точно пощекочет ваши смеющиеся мускулы.